Wil jij rust in je hoofd en lichaam?
Ontspannen…
In deze workshop maak je kennis met verschillende
manieren / technieken om te ontspannen.
Deze kun je op een eenvoudige manier door de dag heen, 24/7, toepassen.
Je bent er niet veel tijd aan kwijt. Een paar minuten. Het heeft te maken met “aandacht”, “mind-set”.
Inhoud workshop
- Theoretische achtergrond en informatie, om te begrijpen hoe het werkt.
- Eenvoudige oefeningen, vanuit de Quantum Touch (www.qtouch.nl)
- Oefeningen om bij “jezelf” te blijven, in je eigen innerlijke unieke kracht.
- De wisselwerking op verschillende energieniveaus: emotioneel (gevoel), fysiek (lichaam), mentaal (denken), geest (=ziel, unieke “zelf” genoemd)
- Touch for health / kinesiologie
- Energie laten stromen, door je handen en lichaam. (o.a Jin Shin Jyutsu)
Doel van de workshop
- Je kunt de technieken toepassen bij jezelf en bij anderen. Je neemt het mee, je hebt het altijd bij je!
- Ga ervaren wat en hoe “energie” werkt op een positieve manier.
- Rust in je hoofd, ontspannen van het lichaam. Daardoor voel je je beter.
- In je eigen unieke kracht staan.
- Kennis maken en toepassen van een holistische werkwijze.
De workshop bestaat uit 4 bijeenkomsten, vier weken achter elkaar op dinsdagavond. Data 10, 17, 24 en 31 januari 2023 19.30-21.30.
Daarna is er 2X een terugkom moment, en wel op 14/2 en 7/3. Deze terugkom moment zorgen ervoor dat je de technieken bijhoudt en bieden mogelijkheid voor uitwisseling van ervaringen. Deze avonden zijn geheel vrijblijvend. Investering €130,-
Groepsgrootte is maximaal 8 mensen, de avonden vinden plaats op dinsdagavond in de basisschool Sancta Maria in Lettele.
Meer info@josepraat.nl 06-18209307
