Wil jij rust in je hoofd en lichaam?
Ontspannen…
In deze workshop maak je kennis met verschillende
manieren / technieken om te ontspannen.
Deze kun je op een eenvoudige manier door de dag heen, 24/7, toepassen.
Je bent er niet veel tijd aan kwijt. Een paar minuten. Het heeft te maken met “aandacht”, “mind-set”.
Inhoud workshop
- Theoretische achtergrond en informatie, om te begrijpen hoe het werkt.
- Eenvoudige oefeningen, vanuit de Quantum Touch (www.qtouch.nl)
- Oefeningen om bij “jezelf” te blijven, in je eigen innerlijke unieke kracht.
- De wisselwerking op verschillende energieniveaus: emotioneel (gevoel), fysiek (lichaam), mentaal (denken), geest (=ziel, unieke “zelf” genoemd)
- Touch for health / kinesiologie
- Energie laten stromen, door je handen en lichaam. (o.a Jin Shin Jyutsu)
Doel van de workshop
- Je kunt de technieken toepassen bij jezelf en bij anderen. Je neemt het mee, je hebt het altijd bij je!
- Ga ervaren wat en hoe “energie” werkt op een positieve manier.
- Rust in je hoofd, ontspannen van het lichaam. Daardoor voel je je beter.
- In je eigen unieke kracht staan.
- Kennis maken en toepassen van een holistische werkwijze.
De workshop bestaat uit 4 bijeenkomsten, vier weken achter elkaar op een avond.
Daarna is er 2X een terugkom moment. Deze terugkom moment zorgen ervoor dat je de technieken bijhoudt en bieden mogelijkheid voor uitwisseling van ervaringen. Deze avonden zijn geheel vrijblijvend. Investering
Groepsgrootte is maximaal 8 mensen.
Meer info@josepraat.nl 06-18209307