Rust in je hoofd en lichaam

“Ware stilte is niet zonder geluiden, maar zonder gedachtes”

Wil jij rust in je hoofd en lichaam?

Ontspannen…

In deze workshop maak je kennis met verschillende
manieren / technieken om te ontspannen.
Deze kun je op een eenvoudige manier door de dag heen, 24/7, toepassen.
Je bent er niet veel tijd aan kwijt. Een paar minuten. Het heeft te maken met “aandacht”, “mind-set”.

Inhoud workshop

  • Theoretische achtergrond en informatie, om te begrijpen hoe het werkt.
  • Eenvoudige oefeningen, vanuit de Quantum Touch (www.qtouch.nl)
  • Oefeningen om bij “jezelf” te blijven, in je eigen innerlijke unieke kracht.
  • De wisselwerking op verschillende energieniveaus: emotioneel (gevoel), fysiek (lichaam), mentaal (denken), geest (=ziel, unieke “zelf” genoemd)
  • Touch for health / kinesiologie
  • Energie laten stromen, door je handen en lichaam. (o.a Jin Shin Jyutsu)

Doel van de workshop

  • Je kunt de technieken toepassen bij jezelf en bij anderen. Je neemt het mee, je hebt het altijd bij je!
  • Ga ervaren wat en hoe “energie” werkt op een positieve manier.
  • Rust in je hoofd, ontspannen van het lichaam. Daardoor voel je je beter.
  • In je eigen unieke kracht staan.
  • Kennis maken en toepassen van een holistische werkwijze.

De workshop bestaat uit 4 bijeenkomsten, vier weken achter elkaar op dinsdagavond. Data 10, 17, 24 en 31 januari 2023 19.30-21.30.
Daarna is er 2X een terugkom moment, en wel op 14/2 en 7/3. Deze terugkom moment zorgen ervoor dat je de technieken bijhoudt en bieden mogelijkheid voor uitwisseling van ervaringen. Deze avonden zijn geheel vrijblijvend. Investering €130,-

Groepsgrootte is maximaal 8 mensen, de avonden vinden plaats op dinsdagavond in de basisschool Sancta Maria in Lettele.

Meer info@josepraat.nl 06-18209307